先日、バレエのレッスンの帰りにちょっとした段差のところで左足首を捻ってしまい、またしても捻挫してしまいました。
左足首は軽いのもいれると10回以上は捻挫しているので、じん帯が伸びきってしまっていて、普通に歩いていてもしょっちゅう捻ってしまいます。
初めて捻挫したのは中学の時。
体育館で、壁に立てかけてあるマットによじ登って遊んでいた時でした(なんせオテンバ娘だったので)
保健室でバケツの水に足をつっこんで冷やされたのを覚えています。
ある時は、車を駐車した直後に捻挫してしまって、マニュアル車だったのでクラッチが踏めず、知り合いに来てもらって車を動かしてもらったこともあります。
初めて出たバレエの発表会で踊っている最中に捻挫してしまったこともありました。
今回は軽い捻挫でしたが、寝る時になったら結構痛くなってきたので湿布して、次の日にかかりつけの整骨院に行って、がっちりテーピングしてもらいました。
先生に「お風呂入る時はサランラップ巻いてね～」と言われ、サランラップをぐるぐる巻きにしてお風呂に入りました。
一週間で治るといいなあ…
2018.3.25